סאפ / SUP - גלישת פאדל בורד

גלישת סאפ בחברותא זאת דרך שונה וייחודית ללימוד הגלישה. כל אחד ממשתתפי הסדנה מביא את הצבע שלו, תהליך הלמידה הייחודי שלו ואת ניסיון חייו. נרקמות חברויות של אנשים מעולמות שונים אשר מתאגדים יחד בים למכנה משותף - גלישת סאפ. נוצר הווי קבוצתי מיוחד שממלא את הסדנה באווירה כיפית מהנה ומלאת שמחת חיים. מטרת הסדנה היא הכרת עולם גלישת הסאפ תוך ליווי צמוד, הדרכה נכונה ובניית תוכנית עבודה אשר תאפשר השתפרות והתקדמות מהירה.

כל אחד יכול לחתור על סאפ מגיל 5 עד 75. גברים, נשים וילדים, אפילו כלבים. כל עוד אתם מסוגלים לעמוד אתם יכולים לעמוד על סאפ. לא נדרשים כישורים מיוחדים או ניסיון קודם. יותר ויותר רופאים ממליצים על הסאפ כספורט בעל שחיקה נמוכה שיכול לעזור בשיקום פציעות, על-אף, שאם יש לכם בעיות בריאותיות מסויימות, אנחנו ממליצים לכם בחום להיוועץ עם הרופא קודם.

מדינות רבות בעולם מייחסות חשיבות רבה לסאפ, מקדמות את הספורט הזה ומפיקות אירועים מיוחדים לסאפ. ארועים כגון: אליפות העולם בפדלבורד - מולוקייאוו ו - קרב המשוטים בקליפורניה, הסנדבריג' השנתי בוונקובר, החתירה השנתית למפרץ רגטה במיאמי, כל אלה הם ארועים רבי משתתפים שבמרכזם - סאם, גלישת חתירה בעמידה.

אימון סאפ הוא שווה ערך לאימון בחדר כושר... אימון המשלב בתוכו המון אלמנטים כמו: פיתוח כושר אירובי, חיזוק שרירי היציבה, עבודה איזומטרית, עבודה אנארובית, עבודה על כוח מתפרץ ועוד. כל זה קורה בסביבת מים, נוף קסום, שקט וחיבור מושלם אל הטבע.